15

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

2-06-2011, 00:00
Назвать эту женщину старушкой не поворачивается язык. Не смотря на то, что ей уже 74 года. Она попала в книгу рекордов Гиннеса как самая взрослая женщина-бодибилдер. Бабушка из американского Балтимора Эрнестин Шепард даст фору и тем, кто втрое моложе ее.

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Она качает гантели, выжимает штанги и обладает мускулистой фигурой, которой могут позавидовать даже мужчины. А ведь всего 20 лет назад Эрнестин ничем не отличалась от своих сверстниц.

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Она была тяжеловесной дамой средних лет, с одышкой и лишними килограммами, которая ненавидела собственное отражение в зеркале. «Я была слишком ленивой для спорта, — вспоминает Эрнестин. — Упражнения нагоняли на меня ужас, ведь из-за них я могла испортить прическу или сломать ногти».

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Но все изменилось после того, как Шепард поняла, что здоровье дороже стрижки и красивых ногтей. И вот тогда эта женщина встала на путь трансформации. Те, кто не видел ее последние лет 15, буквально роняют челюсти при взгляде на эту бабушку с идеальным прессом и фигурой профессиональной спортсменки.

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Пример 74-летней Эрнестин наглядно показывает, что даже в 50 с лишним лет не поздно взяться за себя и добиться впечатляющих результатов! Она начинала медленно, ведь мускулы и пресс не появятся за одну ночь. Поначалу Эрнестин ходила на аэробику с младшей сестрой, а потом инструктор в спортзале предложил ей начать работать с весом.

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Как только Шепард увидела эффект от этих упражнений, то она занялась ими всерьез. Переключилась на спортивный режим и правильное питание (несколько небольших порций в течение дня: яйца вкрутую, курица, овощи, фрукты).

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Эрнестин никогда не пользовалась стероидами или гормонами — ей это не нужно. Она и так смогла добиться настолько впечатляющей формы, что это стало поводом для включения бабушки бодибилдершы в Книгу рекордов Гиннеса.

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

0
Нравится
Поделиться с друзьями Поделиться ссылкой на объявление в FaceBook Поделиться ссылкой на объявление в Twitter Записать в LiveJournal
Другие новости на тему:

Старушка-бодибилдер (9 фото + видео)

  • Звезды, которых обижали в школе (14 фото)
  • Самая волосатая девочка в мире (14 фото)
  • Несколько Фактов из книги рекордов Гиннеса 2008
  • 23-летняя итальянка Изабель Каро
  • Самый маленький в мире культурист...


  • Зарегистрированные пользователи могут добавлять новости на сайт и оставлять свои комментарии к новости Старушка-бодибилдер (9 фото + видео). Зарегистрироваться можно здесь.
    SkViD2 июня 2011 00:08
    во дает... молодец старушенция
    Paket2 июня 2011 00:09
    флаг ей в руки, молодец
    Matrix2 июня 2011 00:28
    абзац
    vovik562 июня 2011 01:00
    Можно только приветствовать - по-любому лучше, чем семечки на скамейке у подъезда лузгать...
    чистый Нечистый2 июня 2011 01:02
    Ну, вот- любое дело по плечу каждому, было бы истинное желание... А возможность сама собой появиться... buba
    медуза2 июня 2011 07:00
    нда...молодец...фигура отличная в 74 то.....на лице понятно пластика.....лицо то не прокачаешь
    ЛесёнОК2 июня 2011 08:23
    Вот это бабуля dance
    bestshoesonsale2 июня 2011 08:55
    belay
    chymavay2 июня 2011 13:21
    good
    wasya2 июня 2011 14:54
    отвянь старушка
    я в печали
    Путевый2 июня 2011 16:22
    Еще один повод задуматься над тем что наша жизнь проходит зря
    masuma2 июня 2011 19:42
    Хорошо так бабуля сохранилась.. lol
    И аккуратно пользовались наверное.. lol
    Ovi_82 июня 2011 21:45
    Сомневаюсь,что кто-то вообще пользовался lol
    В-отрубистка4 июня 2011 13:41
    Всем бы так в 74 выглядеть! Я поддерживаю! good
    zagir20 июня 2011 09:32
    Полностью поддерживаю.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Votrube.ru
    Здесь вы найдете приколы, картинки, смешные видео, фотографии девочек, частные фото девушек, скачаете картинки и просто весело проведете время! Т.к. сайт обновляется ежедневно,
    заходите к нам почаще.
    Топ пользователей
    ЛесёнОК
    Рейтинг: 15.94
    Lana Cain
    Рейтинг: 9.63
    alexlod
    Рейтинг: 8.81
    медуза
    Рейтинг: 8.78
    1559
    Рейтинг: 7.35
    piligrim
    Рейтинг: 7.29
    Paket
    Рейтинг: 6.96
    Анжелика
    Рейтинг: 6.86
    Check
    Рейтинг: 4.69
    чистый Нечистый
    Рейтинг: 4.67
    Прямой эфир
    terrijd1 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    Joshuacen закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    fernandoci16 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    VictorNib закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    hectordb2 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    karinby18 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    roseannlh18 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    nellvn18 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    RolandoThuff закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    courtneyfj18 закомментил новость:
    Тигриный форум (11 фото)
    Реклама